糖尿病患者宜多飲茶。飲茶有止渴、增強體力、降低血糖的功效。糖尿病患者宜飲綠茶，茶量可增加一些，一日內數次泡飲都行。

早起宜喝杯淡茶補水。經過一晝夜的新陳代謝，人體消耗大量的水分，血液黏稠度大。飲一杯淡茶，不僅可補充水分，還可稀釋血液，降低血壓。但要注意不要喝太多，否則會沖淡胃液，影響早餐食物的消化。

腹瀉時宜多飲茶。腹瀉易使人脫水，多飲一些茶，茶多酚可刺激胃黏膜，使其對水分的吸收比單純喝白開水要快，茶多酚還能殺菌止痢。

出大汗后宜飲茶。這時飲茶能很快補充人體所需水分，加速排泄體內廢物，減輕肌肉酸痛，逐步消除疲勞。

吃油膩、太咸的食物后宜飲茶。茶汁會和脂肪類食物形成乳濁液，有利于加快排入腸道，使胃部舒暢。吃太咸，易造成血壓上升，應盡快飲茶利尿，排出鹽分。

忌空腹飲濃茶�？崭癸嫕獠钑r，胃酸會被沖淡，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等“茶醉”現象，并影響對蛋白質的吸收，還會引起胃黏膜炎。

忌睡前飲茶。茶會使精神興奮，可能影響睡眠。茶還有利尿作用，睡前飲茶容易夜間尿頻，影響睡眠質量。

忌飲隔夜茶。茶水放久，維生素丟失，還易發餿變質，危害健康。

忌醉酒后飲茶。茶葉有興奮神經中樞的作用，醉酒后喝濃茶會加重心臟負擔。飲茶有利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，從而加重腎臟負擔。

忌用茶水送藥。茶葉中的鞣質、茶堿可與某些藥物發生化學反應，因此不宜用茶水送藥，尤其是金屬制劑藥和一些中草藥。一般建議服藥1~2小時后再飲茶。